annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2023-03-17

Fredag 17 mars 2023 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

40:36
Tid

5:02 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

86:22:09

997 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	127	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	139	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	139	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	142	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	144	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	148	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	148	40:18	8,00 km
9	0,06 km	0:18	5:12	149	40:37	8,06 km

annons