Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Group Ride: DIRT 505 Monday Endurance Ride (B) on Tempus Fugit in Watopia
Måndag 20 mars 2023 10:00
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 62,88km Tid: 1h 30min 34sek Medelhastighet: 41,7km/h Riktigt kul Gruppevent/ Tävling på min favoritbana. Vi var 100st cyklister till start och eventet skulle pågå i 90min. Gick riktigt fort i början och vart utbrytning direkt hamnade i klungan bakom utbrytarklungan då jag kände mig trött och seg i början av loppet. Men vart att känna mig piggare ju längre in i loppet vi kom. Vi lyckades återansluta till utbrytarklungan och var en stor och samlad grupp på slutet. Jag rullade i mål på Pl: 42/100 cyklister så det känner jag mig riktigt nöjd med, totaltid med uppvärmning:
64
km
Distans
1:34:27
Tid
40,66
km/h
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
79
Kadens
221
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:34
28,35
128
10:34
5,00 km
2
5,00 km
9:32
31,58
147
20:06
10,00 km
3
5,00 km
9:24
31,86
152
29:29
15,00 km
4
5,00 km
9:28
31,58
153
38:57
20,00 km
5
5,00 km
9:19
32,14
151
48:16
25,00 km
6
5,00 km
9:12
32,73
154
57:28
30,00 km
7
5,00 km
8:55
33,64
156
1:06:23
35,00 km
8
5,00 km
9:13
32,43
156
1:15:36
40,00 km
9
5,00 km
9:03
33,03
158
1:24:39
45,00 km
10
5,00 km
8:46
34,29
161
1:33:25
50,00 km
11
0,64 km
1:02
36,73
168
1:34:28
50,64 km
annons