Zwift - Tempus Fugit in Watopia

Lördag 18 mars 2023 14:11

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tempoträning på min favoritbana, men kände mig sliten och kunde inte trycka på så hårt som jag ville och känndes riktigt tungt och segt bitvis.

72,12 km
Distans

2:01:03
Tid

35,75 km/h
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

78
Kadens

208 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:49	33,96	135	8:49	5,00 km
2	5,00 km	8:28	35,29	147	17:17	10,00 km
3	5,00 km	8:32	35,29	149	25:49	15,00 km
4	5,00 km	8:32	35,29	144	34:21	20,00 km
5	5,00 km	8:27	35,64	151	42:48	25,00 km
6	5,00 km	9:20	32,14	135	52:07	30,00 km
7	5,00 km	8:30	35,29	147	1:00:37	35,00 km
8	5,00 km	8:48	33,96	142	1:09:26	40,00 km
9	5,00 km	9:00	33,33	138	1:18:25	45,00 km
10	5,00 km	9:07	33,03	136	1:27:33	50,00 km
11	5,00 km	9:01	33,33	134	1:36:33	55,00 km
12	5,00 km	9:14	32,43	135	1:45:47	60,00 km
13	5,00 km	8:42	34,62	146	1:54:29	65,00 km
14	3,12 km	5:54	31,86	140	2:00:23	68,12 km

annons