Mølleøkt - hytta

Onsdag 22 mars 2023 21:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med GPS for å måle pulsen. Løp en 5K i 5:52-fart, og tipper at pulsen er noenlunde korrekt. Målt distanse er ganske så feil..

5,2 km
Distans

30:59
Tid

5:58 min/km
Snitt

131
Snittpuls

139
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Adidas Adizero Adios 3 - 2018

Total distans:

146:53:31

1588 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	122	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	131	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	132	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	134	17:30	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	134	21:46	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	134	26:02	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	127	30:57	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:59	99	31:00	7,01 km

annons