Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Runt Mullis
Tisdag 21 mars 2023 09:40
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Erik i ca 0-an, sol och västlig vind. Forsa fäbod förbi, lunch i vindskyddet Forsaskalet, inne för det blåste rätt rejält. Fortsatte österut och genade i terrängen ner mot Lillåstugan men tog direkt X-leden hemåt. Fikapaus vid Fjällvallenliften och strax efter dyker Erik i backen, ont i vä axel. Han drar ner och snirklar hem medan jag fortsätter X-leden. Oftast obanat ibland slalomåkare som röjt. Tre ggr av med skidorna när modet svek, brant och spårigt. Skönt hemma ca kl 15.
22,4
km
Distans
4:10:00
Tid
11:10
min/km
Snitt
Skidor
Fischer RCR
Total distans:
169:28:29
1024 km
Kompisar på passet
Gilla passet
annons