Mosås

Torsdag 23 mars 2023 11:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt skönt med ytterligare ett cardio pass idag efter en riktigt produktiv förmiddag på jobbet. Ingen toppenlätt känsla men stabil puls och rullade på okej. Ibland måste man våga "gå in i mörkret" som Carolina Wikström sa i RW-podden jag lyssnade på under turen!

Riktigt underbart vårväder dock med sol från strålande vacker blå himmel och 9 grader med 3 m/sek vind.

8,01 km
Distans

39:36
Tid

4:57 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21 FTWWHT...

Total distans:

33:59:46

408 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune

Träningspass från

annons