annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-03-23

Torsdag 23 mars 2023 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,3 km
Distans

52:59
Tid

6:23 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

154
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	133	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	141	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	145	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	143	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	142	31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	144	38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	143	44:42	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	141	51:02	8,00 km
9	0,30 km	1:57	6:31	142	52:59	8,30 km

annons