Löpning 2023-03-24

Fredag 24 mars 2023 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

28,01 km
Distans

3:25:48
Tid

7:21 min/km
Snitt

129
Snittpuls

173
Maxpuls

138
Stegfrekvens

417 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	141	11:14	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	141	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	139	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	32:15	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	133	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	145	43:49	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	137	49:57	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	136	56:05	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	133	1:02:37	11,00 km
12	1,00 km	7:46	7:46	131	1:10:23	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	139	1:16:53	13,00 km
14	1,00 km	7:50	7:50	126	1:24:42	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	130	1:30:51	15,00 km
16	1,00 km	7:29	7:29	125	1:38:20	16,00 km
17	1,00 km	10:41	10:41	117	1:49:00	17,00 km
18	1,00 km	10:01	10:01	114	1:59:02	18,00 km
19	1,00 km	9:44	9:44	122	2:08:46	19,00 km
20	1,00 km	11:51	11:51	147	2:20:36	20,00 km
21	1,00 km	13:05	13:05	119	2:33:41	21,00 km
22	1,00 km	8:40	8:40	115	2:42:21	22,00 km
23	1,00 km	8:36	8:36	119	2:50:56	23,00 km
24	1,00 km	8:01	8:01	120	2:58:58	24,00 km
25	1,00 km	5:47	5:47	135	3:04:45	25,00 km
26	1,00 km	7:29	7:29	118	3:12:14	26,00 km
27	1,00 km	6:35	6:35	134	3:18:49	27,00 km
28	1,00 km	6:49	6:49	127	3:25:39	28,00 km
29	0,01 km	0:10	12:10	112	3:25:49	28,01 km

annons