annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-03-26

Söndag 26 mars 2023 07:58

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,83 km
Distans

2:03:21
Tid

6:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

372 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	143	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	152	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	145	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	144	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	146	36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	146	42:36	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	146	48:40	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	146	54:49	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	144	1:01:48	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	144	1:07:49	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	146	1:13:54	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	146	1:20:00	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	147	1:26:11	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	148	1:32:20	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	149	1:38:32	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	148	1:44:56	17,00 km
18	1,00 km	6:29	6:29	149	1:51:25	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	150	1:57:52	19,00 km
20	0,83 km	5:29	6:37	152	2:03:21	19,83 km

annons