Mosås

Måndag 27 mars 2023 06:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Iskall morgonjogg minskade inte längtan efter att få löpa i Italien till helgen minsann. Men låg i planen när nu sista förberedelserna tar vid med en tapering week. Bra känsla i kroppen i övrigt och fokus låg enbart på lugnt och fint.

-9 grader vid start, 2 m/sek, blå himmel med soluppgång så vackert åtminstone men rejält kyligt!

12,06 km
Distans

1:00:54
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21 Cold r...

Total distans:

53:15:20

641 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune och Patrik Karlsson

Träningspass från

annons