2×5000 @3:50 ✅️

Måndag 27 mars 2023 19:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19:08 + 19:02

12,01 km
Distans

56:53
Tid

4:44 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Mikael Lipschütz

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,04 km	15:44	5:10	118	15:44	3,04 km
2	0,97 km	3:50	3:58	133	19:34	4,01 km
3	0,98 km	3:49	3:53	151	23:22	4,99 km
4	1,01 km	3:50	3:48	166	27:12	6,00 km
5	1,00 km	3:50	3:51	167	31:02	7,00 km
6	1,01 km	3:50	3:48	167	34:52	8,00 km
7	0,49 km	2:14	4:33	139	37:06	8,49 km
8	0,52 km	3:50	7:27	155	40:56	9,01 km
9	0,86 km	3:52	4:31	167	44:48	9,86 km
10	0,85 km	3:50	4:30	169	48:38	10,72 km
11	0,73 km	3:48	5:14	171	52:26	11,44 km
12	0,50 km	3:41	7:21	172	56:08	11,95 km
13	0,06 km	0:46	13:02	166	56:53	12,01 km

annons