Löpband - Intervall

Onsdag 29 mars 2023 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tröskel 10-9-8-7-6 min med 90s vila. fart 12.5km/h.

12,2 km
Distans

1:10:00
Tid

5:44 min/km
Snitt

Gillas av

Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias, Maria Pia Karlsson och Oldboy

Kommentarer

40 min tröskel i bra fart, hur kändes passet? Nu blir det snart utelöpning i kortbyxor, härligt☀️😎.
Har de kvar loppet (tror det gick till en fyr🤔)?

Ingvar Olofsson | 29 mars 2023

Jo, men det går tidigt på morgonen och man får mest springa ensam. Roliga när de hade 5m-loppet inom området. Fast upp till fyren ska jag vilket som.

Leif Andersson | 29 mars 2023

Låter härligt med löpning i värme. När åker ni?

Mats Edelryd | 29 mars 2023

Aha, då kanske det är ett tag sedan 5 Km-loppet gick (har inte hört om det). Annars är det skönt att springa i soluppgången innan det blir varmt. Det är så skönt stilla ute och så smakar frukosten extra bra efteråt.

Ingvar Olofsson | 29 mars 2023

Jag sprang 5km 27 mars ifjol. Men vi fick ta tiden själva. I höstas var loppet borta. Mats, vi åker på fredag och är borta 1v.

Leif Andersson | 29 mars 2023

Jag var där för några år sedan på hösten och då fanns det inte på programmet så det kanske bara går på våren.
Läser nu din rr från i fjol och det ser jobbigt ut.

Ingvar Olofsson | 29 mars 2023

Jag gick ut lite för hårt och sedan var det en extra blåsig dag, även om det nästan alltid blåser på Fuerteventura.

Leif Andersson | 29 mars 2023

annons