3 varv i furulund

Onsdag 29 mars 2023 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte jättepigg.

10,17 km
Distans

52:30
Tid

5:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

370 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	119	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	139	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	148	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	150	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	155	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	158	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	158	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	163	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	165	46:34	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	162	51:47	10,00 km
11	0,17 km	0:43	4:09	159	52:30	10,17 km

annons