Löpning 2023-03-30

Torsdag 30 mars 2023 08:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,4 km
Distans

31:57
Tid

5:00 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

184
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	117	5:20	1,00 km
2	0,00 km	0:02	9:24	122	5:22	1,00 km
3	0,40 km	1:46	4:25	125	7:08	1,40 km
4	0,40 km	2:07	5:16	125	9:15	1,80 km
5	0,40 km	1:45	4:24	120	11:00	2,20 km
6	0,40 km	2:11	5:28	134	13:12	2,60 km
7	0,40 km	1:51	4:36	140	15:02	3,00 km
8	0,40 km	2:05	5:12	137	17:07	3,40 km
9	0,40 km	1:53	4:42	144	18:59	3,80 km
10	0,40 km	2:09	5:22	142	21:08	4,20 km
11	0,40 km	1:46	4:25	143	22:54	4,60 km
12	0,40 km	2:09	5:23	143	25:03	5,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	151	29:44	6,00 km
14	0,39 km	2:14	5:41	147	31:58	6,40 km

annons