Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lina Bjelke
1985 • Hässleholm
3 x 10 min
Lördag 1 april 2023 10:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,28
km
Distans
43:34
Tid
5:16
min/km
Snitt
145
Snittpuls
184
Maxpuls
144
Stegfrekvens
30
meter
Total stigning (klocka)
Saucony endorphin speed 2022
Total distans:
32:49:00
421 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:03
0:00
76
0:03
0,00 km
2
0,25 km
1:00
4:00
82
1:03
0,25 km
3
0,05 km
0:45
14:33
110
1:48
0,30 km
4
0,26 km
1:00
3:49
120
2:48
0,56 km
5
0,06 km
0:45
13:32
130
3:33
0,62 km
6
0,25 km
1:00
3:56
124
4:33
0,87 km
7
0,08 km
0:45
9:36
134
5:18
0,95 km
8
0,27 km
1:00
3:40
130
6:18
1,22 km
9
0,03 km
0:45
23:05
158
7:03
1,26 km
10
0,27 km
1:00
3:44
152
8:03
1,52 km
11
0,08 km
0:45
9:54
165
8:48
1,60 km
12
0,27 km
1:00
3:40
159
9:48
1,87 km
13
0,07 km
0:45
11:08
160
10:33
1,94 km
14
0,27 km
1:00
3:46
144
11:33
2,20 km
15
0,08 km
0:45
9:54
162
12:18
2,28 km
16
0,27 km
1:00
3:42
150
13:18
2,55 km
17
0,05 km
0:45
16:16
160
14:03
2,60 km
18
0,26 km
1:00
3:55
148
15:03
2,85 km
19
0,08 km
0:45
9:53
158
15:48
2,93 km
20
0,27 km
1:00
3:45
139
16:48
3,19 km
21
0,05 km
0:45
13:48
151
17:33
3,25 km
22
0,26 km
1:00
3:53
146
18:33
3,51 km
23
0,07 km
0:45
11:26
156
19:18
3,57 km
24
0,26 km
1:00
3:48
147
20:18
3,84 km
25
0,06 km
0:45
12:02
158
21:03
3,90 km
26
0,26 km
1:00
3:55
142
22:03
4,15 km
27
0,06 km
0:45
12:29
158
22:48
4,21 km
28
0,27 km
1:00
3:44
141
23:48
4,48 km
29
0,07 km
0:45
10:26
154
24:33
4,55 km
30
0,26 km
1:00
3:51
142
25:33
4,81 km
31
0,07 km
0:45
10:29
152
26:18
4,88 km
32
0,27 km
1:00
3:43
143
27:18
5,15 km
33
0,06 km
0:45
12:24
163
28:03
5,21 km
34
0,26 km
1:00
3:51
147
29:03
5,47 km
35
0,07 km
0:45
10:47
162
29:48
5,54 km
36
0,27 km
1:00
3:41
148
30:48
5,82 km
37
0,07 km
0:45
11:14
158
31:33
5,88 km
38
0,27 km
1:00
3:41
136
32:33
6,15 km
39
0,07 km
0:45
10:17
146
33:18
6,23 km
40
0,27 km
1:00
3:39
150
34:18
6,50 km
41
0,08 km
0:45
10:00
171
35:03
6,58 km
42
1,00 km
4:59
4:59
142
40:02
7,58 km
43
0,70 km
3:32
5:02
146
43:34
8,28 km
annons