annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-04-02

Söndag 2 april 2023 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

50:15
Tid

6:16 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

154
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Novablast 2

Total distans:

38:36:33

312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	138	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	144	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	148	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	152	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	150	31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	156	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	153	43:42	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	153	50:10	8,00 km
9	0,02 km	0:06	6:08	152	50:16	8,02 km

annons