annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Lindell

1961 • Västerås

GåJogg med Isabelle och Majken

Måndag 3 april 2023 07:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,51 km
Distans

1:10:20
Tid

8:16 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

128
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Salming S2 Greyhound

Total distans:

119:58:05

1025 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	126	7:33	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	129	15:13	2,00 km
3	1,00 km	11:43	11:43	123	26:55	3,00 km
4	1,00 km	8:18	8:18	143	35:13	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	135	44:06	5,00 km
6	1,00 km	8:00	8:00	137	52:06	6,00 km
7	1,00 km	7:51	7:51	137	59:57	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	143	1:07:01	8,00 km
9	0,51 km	3:20	6:34	127	1:10:21	8,51 km

annons