Löpning 2023-04-07

Fredag 7 april 2023 08:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,92 km
Distans

2:12:55
Tid

6:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

532 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	107	6:15	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	123	13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	124	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	126	26:16	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	128	32:04	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	129	37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	130	44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	134	50:20	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	129	56:09	9,00 km
10	1,00 km	7:55	7:55	121	1:04:04	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	129	1:10:03	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	137	1:15:42	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	140	1:21:17	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	141	1:26:45	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	150	1:32:14	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	148	1:37:51	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	141	1:43:38	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	144	1:49:26	18,00 km
19	1,00 km	6:32	6:32	139	1:55:58	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	139	2:01:52	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	139	2:07:38	21,00 km
22	0,92 km	5:18	5:44	145	2:12:56	21,92 km

annons