långpass

Söndag 9 april 2023 08:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29 km
Distans

2:57:18
Tid

6:07 min/km
Snitt

133
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

752 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	113	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	131	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	134	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	125	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	125	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	131	36:21	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	130	42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	130	48:27	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	129	54:34	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	127	1:00:34	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	127	1:06:41	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	124	1:12:44	12,00 km
13	1,00 km	7:51	7:51	117	1:20:35	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	134	1:26:29	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	132	1:32:26	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	139	1:38:29	16,00 km
17	1,00 km	6:10	6:10	131	1:44:39	17,00 km
18	1,00 km	6:14	6:14	133	1:50:54	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	131	1:57:02	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	137	2:02:50	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	142	2:08:32	21,00 km
22	1,00 km	5:40	5:40	141	2:14:13	22,00 km
23	1,00 km	6:56	6:56	139	2:21:08	23,00 km
24	1,00 km	5:37	5:37	148	2:26:45	24,00 km
25	1,00 km	6:29	6:29	141	2:33:14	25,00 km
26	1,00 km	6:03	6:03	143	2:39:17	26,00 km
27	1,00 km	6:07	6:07	145	2:45:24	27,00 km
28	1,00 km	5:50	5:50	137	2:51:14	28,00 km
29	1,00 km	6:04	6:04	150	2:57:18	29,00 km
30	0,00 km	0:01	3:46	148	2:57:19	29,00 km

annons