Löpning 2023-04-09

Söndag 9 april 2023 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

53:31
Tid

5:20 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

186
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	129	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	131	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	138	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	136	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	138	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	132	37:53	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	130	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	137	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	132	53:26	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:15	132	53:31	10,02 km

annons