annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Hem från jobbet.

Tisdag 29 juni 2010 15:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Om sprungen av Affe.

14,01 km
Distans

1:08:39
Tid

4:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Nike Skylon

Total distans:

28:03:53

340 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	141	10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	140	15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	138	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	143	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	145	30:28	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	145	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	145	40:02	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	144	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	146	49:25	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	144	54:05	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	143	58:47	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	145	1:03:34	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	145	1:08:36	14,00 km
15	0,01 km	0:04	6:25	142	1:08:39	14,01 km

annons