40’ lätt distans

Måndag 10 april 2023 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullade riktigt lätt o fint i dag. Testade Asics Magic Speed (v1), underbar sko!

7,51 km
Distans

40:18
Tid

5:22 min/km
Snitt

121
Snittpuls

138
Maxpuls

178
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	109	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	122	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	122	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	118	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	123	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	126	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	128	37:37	7,00 km
8	0,51 km	2:41	5:15	126	40:19	7,51 km

annons