annons
1970 • Bålsta

Löpning i solen

Måndag 10 april 2023 15:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Isak de första 5km som fick ont i ena knät så vi gick en del. Fortsatte sen själv lite till. På torsdag bär det av till Costa Brava stage run.
8,97 km
Distans
48:43
Tid
5:26 min/km
Snitt
131
Snittpuls
152
Maxpuls
154
Stegfrekvens
69 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 8 wide
Total distans: 
144:37:53
1569 km

Gilla passet

Gillas av Agneta Dahm
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:105:101165:101,00 km
2 1,00 km4:534:5313310:022,00 km
3 1,00 km4:514:5113814:543,00 km
4 1,00 km4:534:5314219:464,00 km
5 1,00 km9:269:2610029:125,00 km
6 1,00 km5:005:0014334:126,00 km
7 1,00 km4:454:4514538:577,00 km
8 1,00 km4:594:5914143:568,00 km
9 0,97 km4:484:5614748:438,97 km
annons