annons
Mikael Jansson

Mikael Jansson

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 80 st
Löpt i år
Löpt i år 853 km
Tränat i år
Tränat i år 83 h

Jag har sprungit i stort sett sen jag var 13 år.
10 st Stockholm Marathon, 23 st Halvmaror, över 30 ultralopp, ett antal midnattslopp och mängder av smålopp . Typ 1 diabetiker sedan feb 2017.
Bästa tider:
800m : 2,05
5km: 16,56
10km 35,56
Midnattsloppet: 37 min
Halvmara: 1,24 tim
Marathon: 3,23,43
6 timmars: 58739 meter

Målsättning:






Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
1
1
2
Morgonlöpning12,7 km • 5:33 m/km
Morgonlöpning12,7 km • 5:33 m/km
Ett skitpass. Trött och seg. Sov dåligt. Glad att jag ändå kom över 10km.
2
3
3
4
Malmö14,4 km • 4:51 m/km
Malmö14,4 km • 4:51 m/km
Till en början regn och stenhård motvind. Svinkallt. Sen blev det lite bättre.
4
5
5
v. 14
Löpning:
5:09/km
4:02:21
47,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:21
47,0 km
Vecka 15
8
8
10
10
11
Ursvik extreme19,0 km • 5:36 m/km
Ursvik extreme19,0 km • 5:36 m/km
Soligt och fint. Hann med en extra runda också.
11
12
Teknikbacken8,9 km • 8:21 m/km
Teknikbacken8,9 km • 8:21 m/km
Lite trött efter gårdagens pass plus att jag hade staketbygge som väntade. 12 ...
12
v. 15
Löpning:
6:02/km
7:21:02
73,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:21:02
73,1 km
Vecka 16
13
13
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
5:13/km
1:59:05
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:05
22,8 km
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige