annons
Mikael Jansson

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Foruminlägg Följer Följs av

Mikael Jansson

1970 • Bålsta
Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 204 st
Löpt i år
Löpt i år 2365 km
Tränat i år
Tränat i år 251 h

Jag har sprungit i stort sett sen jag var 13 år.
10 st Stockholm Marathon, 23 st Halvmaror, över 30 ultralopp, ett antal midnattslopp och mängder av smålopp . Typ 1 diabetiker sedan feb 2017.
Bästa tider:
800m : 2,05
5km: 16,56
10km 35,56
Midnattsloppet: 37 min
Halvmara: 1,24 tim
Marathon: 3,23,43
6 timmars: 58739 meter

Målsättning:






Medlem sedan 28 mars 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
29
29
30
30
31
31
1
Morgonlöpning23,3 km • 5:28 m/km
Morgonlöpning23,3 km • 5:28 m/km
Kändes stelt och kantigt på nåt sätt. Inget så där skönt flyt. Glad att jag ...
1
v. 44
Löpning:
5:28/km
3:52:48
42,6 km
Styrka:
 
1:01:14
 
Totalt:Total tid:
 
4:54:02
42,6 km
Vecka 45
3
3
4
Sjuk
Sjuk
Ont i halsen. Hoppas det går över snart.
4
5
Sjuk
Sjuk
Fortfarande ont i halsen. Tur att säsongen är över...
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons