Mikael Jansson

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Mikael Jansson

1970 • Bålsta
Joggpers
Joggpers 4:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 73 st
Löpt i år
Löpt i år 1282 km
Tränat i år
Tränat i år 116 h

Jag har sprungit i stort sett sen jag var 13 år.
10 st Stockholm Marathon, 23 st Halvmaror, 23 ultralopp, ett antal midnattslopp och mängder av smålopp . Typ 1 diabetiker sedan feb 2017.
Bästa tider:
800m : 2,05
5km: 16,56
10km 35,56
Midnattsloppet: 37 min
Halvmara: 1,24 tim
Marathon: 3,23,43
Ultralopp 68 km: 7,29,22
6 timmars: 58739 meter

Målsättning:

Under 2020:
Genomföra min första Backyard
Genomföra Ultra X Jordan

Frågan är om något av de blir av i dessa tider...


Medlem sedan 28 mars 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
27
Morgonlöpning18,9 km • 5:13 m/km
Morgonlöpning18,9 km • 5:13 m/km
Magen var helt i obalans. Längtade efter en toalett efter 10 min. Blev en ...
27
28
28
30
30
1
Runt i Bålsta25,6 km • 5:09 m/km
Runt i Bålsta25,6 km • 5:09 m/km
Sockret höll sig lite väl lågt så jag kortade ner sträckan då jag inte hade med ...
1
2
Teknikbacken5,6 km • 12:25 m/km
Teknikbacken5,6 km • 12:25 m/km
15 vändor idag. Bra med höjdmeter också.
2
v. 17
Löpning:
5:40/km
6:44:36
71,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:44:36
71,4 km
Vecka 18
3
3
4
Morgonlöpning23,1 km • 5:01 m/km
Morgonlöpning23,1 km • 5:01 m/km
Kändes lättare ju längre jag sprang. Konstigt...
4
5
5
6
Morgonlöpning20,1 km • 5:06 m/km
Morgonlöpning20,1 km • 5:06 m/km
Blåsigt och mulet men regnet höll sig undan tack och lov.
6
7
7
8
8
9
9
v. 18
Löpning:
5:03/km
3:37:58
43,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:58
43,1 km
Vecka 19
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km