Skate

Tisdag 11 april 2023 10:39

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,68 km
Distans

1:20:24
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

240 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	141	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	147	8:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	158	13:54	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	149	17:53	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	147	22:15	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	153	27:29	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	149	32:36	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	151	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	147	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	147	47:18	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	154	52:59	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	147	57:19	12,00 km
13	1,00 km	4:08	4:08	148	1:01:27	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	148	1:06:07	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	155	1:11:05	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	155	1:16:33	16,00 km
17	0,68 km	3:51	5:39	150	1:20:24	16,68 km

annons