Löpning 2023-04-11

Tisdag 11 april 2023 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:02:55
Tid

5:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	114	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	134	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	134	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	131	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	136	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	135	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	140	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	143	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	143	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	137	52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	139	57:41	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	145	1:02:56	12,00 km

annons