Lunchlöp ( bröt efter 3,2) 4,7 stigen

Onsdag 12 april 2023 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,67 km
Distans

29:52
Tid

6:24 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

142
Stegfrekvens

420 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2025	4,79 km	25:42	5:22 m/km
3 december 2022	4,67 km	25:04	5:22 m/km
28 november 2022	4,68 km	28:08	6:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	133	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	153	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	149	16:17	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	125	24:29	4,00 km
5	0,67 km	5:24	8:05	137	29:53	4,67 km

annons