Airdyne

Vaknade tidigt av mig själv så hann därmed med att smyga ut i paincaven innan det är dags för pingisturnering med sonen idag. Skönt att skaka liv i en gammal trött, stel och seg kropp. Mycket "slagg" kvar efter långpasset igår i ben, lår och slitna hamstrings. Lade ansträningsnivån utifrån förutsättningarna och tog det därmed väldigt lugnt. Snittet indikerade dock inte så lugnt som jag trodde så bra där och skönt minsann!