Löpning 2023-04-16

Söndag 16 april 2023 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,39 km
Distans

30:51
Tid

4:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

184
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	126	5:08	1,00 km
2	0,01 km	0:04	6:35	134	5:11	1,01 km
3	0,40 km	1:44	4:20	139	6:55	1,41 km
4	0,40 km	2:03	5:08	145	8:58	1,81 km
5	0,40 km	1:38	4:06	143	10:36	2,21 km
6	0,40 km	2:00	4:59	146	12:36	2,61 km
7	0,40 km	1:42	4:15	152	14:18	3,01 km
8	0,40 km	2:13	5:32	153	16:31	3,41 km
9	0,40 km	1:45	4:22	154	18:15	3,81 km
10	0,40 km	2:08	5:21	152	20:24	4,21 km
11	0,40 km	1:46	4:25	157	22:10	4,61 km
12	0,40 km	2:06	5:14	154	24:15	5,01 km
13	1,00 km	4:39	4:39	158	28:55	6,01 km
14	0,38 km	1:56	5:03	152	30:51	6,39 km

annons