annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan

Zwift

Onsdag 5 april 2023 16:47

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

47,51 km
Distans

1:31:09
Tid

31,27 km/h
Snitt

105
Snittpuls

123
Maxpuls

81
Kadens

162 watt
Effekt

415 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,15 km	13:59	30,77	97	13:59	7,15 km
2	0,41 km	1:00	24,32	113	14:59	7,56 km
3	0,85 km	2:00	25,35	107	16:59	8,40 km
4	0,74 km	1:00	44,44	109	17:59	9,15 km
5	1,20 km	2:00	36,00	104	19:59	10,35 km
6	0,68 km	1:00	40,45	109	20:59	11,02 km
7	1,23 km	2:00	37,11	103	22:59	12,26 km
8	0,55 km	1:00	33,33	108	23:59	12,81 km
9	0,89 km	2:00	26,87	104	25:59	13,70 km
10	0,46 km	1:00	27,48	107	26:59	14,16 km
11	0,94 km	2:00	28,35	102	28:59	15,10 km
12	2,00 km	4:00	30,00	110	32:59	17,10 km
13	2,11 km	3:00	42,35	117	35:59	19,21 km
14	0,70 km	1:00	41,86	119	36:59	19,91 km
15	2,17 km	5:58	21,82	98	42:57	22,08 km
16	1,82 km	4:00	27,27	109	46:57	23,91 km
17	1,95 km	3:00	39,13	116	49:57	25,85 km
18	0,62 km	1:00	37,50	120	50:57	26,48 km
19	2,65 km	5:00	31,86	104	55:57	29,13 km
20	2,16 km	4:00	32,43	109	59:57	31,29 km
21	1,47 km	3:00	29,51	115	1:02:57	32,76 km
22	0,78 km	1:00	46,75	119	1:03:57	33,54 km
23	2,99 km	5:00	36,00	104	1:08:57	36,52 km
24	2,06 km	4:00	30,77	110	1:12:57	38,58 km
25	1,44 km	3:00	28,80	114	1:15:57	40,02 km
26	0,57 km	1:00	34,29	119	1:16:57	40,59 km
27	3,05 km	5:00	36,73	105	1:21:57	43,64 km
28	3,84 km	9:00	25,53	97	1:30:57	47,48 km
29	0,03 km	0:12	8,41	90	1:31:09	47,51 km

annons