Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Spinning
Måndag 17 april 2023 20:33
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagen till ära hade spinningfröken fått vårkänslor och lagt in 2 extralåtar. Lite dålig timing enligt min ringa mening 😁
1:05:00
Tid
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Oldboy
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Ingvar Olofsson - 17 april 2023
Tufft med dubbelpass efter långpasset, bra jobbat!
Leif Andersson
- 17 april 2023
Var nog tur att Spinningen låg efter löpningen. Annars tror jag inte det fungerar. Inte för mig i alla fall.
Ingvar Olofsson - 18 april 2023
Inte många som klarar nära 3 timmars flåsträning på en dag.
Du har ju ändå kört sex av sju dagar med löpning innan så inte direkt comfort zone.
annons
