annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-04-22

Lördag 22 april 2023 07:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,02 km
Distans

1:31:51
Tid

6:33 min/km
Snitt

118
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Skor

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	126	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	119	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	118	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	113	24:44	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	111	32:05	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	107	39:34	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	113	46:25	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	119	52:37	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	121	58:42	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	125	1:04:37	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	118	1:11:43	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	130	1:18:03	12,00 km
13	1,00 km	7:08	7:08	116	1:25:11	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	115	1:31:41	14,00 km
15	0,02 km	0:10	6:42	120	1:31:51	14,02 km

annons