Kumla Stadslopp

Dagens andra pass blev fina Kumla stadslopp. Tänkte att det kunde vara bra för "gubben" att få ta i på tröga/trötta ben så startade efter att ha kört en längre morgondistans i Kumla på förmiddagen. Sagt och gjort så rullade det iväg optimistiskt och efter liten dipp i mitten av loppet kunde jag bita ihop och hålla mig runt 4.00 min/km. Slutade bara 20 sek över perset och väldigt nöjd med den leveransen och bra marathon träningsupplägg.

Superkul i vanligt ordning att träffa alla Närke löpare från diverse klubbar och även min syster och mina härliga bonusbarn som hejade glatt!

Toppenväder om än alldeles för varmt för optimalt men synd att klaga. 21 grader varmt, 4 m/sek vind och strålande sol