Förmiddagspass

Lördag 22 april 2023 09:43

Löpning - Distans

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Importerat från Garmin Connect

55,42 km
Distans

9:30:04
Tid

10:17 min/km
Snitt

113
Snittpuls

146
Maxpuls

106
Stegfrekvens

355 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	112	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	115	13:12	2,00 km
3	1,00 km	11:45	11:45	101	24:57	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	113	32:24	4,00 km
5	1,00 km	10:58	10:58	101	43:22	5,00 km
6	1,00 km	9:04	9:04	106	52:26	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	116	59:44	7,00 km
8	1,00 km	10:04	10:04	108	1:09:48	8,00 km
9	1,00 km	16:10	16:10	96	1:25:58	9,00 km
10	1,00 km	12:55	12:55	98	1:38:53	10,00 km
11	1,00 km	7:14	7:14	117	1:46:07	11,00 km
12	1,00 km	8:19	8:19	116	1:54:27	12,00 km
13	1,00 km	11:58	11:58	102	2:06:25	13,00 km
14	1,00 km	11:29	11:29	92	2:17:54	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	124	2:24:23	15,00 km
16	1,00 km	9:34	9:34	117	2:33:58	16,00 km
17	1,00 km	8:43	8:43	120	2:42:41	17,00 km
18	1,00 km	6:27	6:27	128	2:49:08	18,00 km
19	1,00 km	6:21	6:21	137	2:55:29	19,00 km
20	1,00 km	8:14	8:14	130	3:03:44	20,00 km
21	1,00 km	6:57	6:57	132	3:10:40	21,00 km
22	1,00 km	15:16	15:16	104	3:25:56	22,00 km
23	1,00 km	12:28	12:28	115	3:38:24	23,00 km
24	1,00 km	6:37	6:37	133	3:45:01	24,00 km
25	1,00 km	6:42	6:42	135	3:51:42	25,00 km
26	1,00 km	19:59	19:59	101	4:11:42	26,00 km
27	1,00 km	14:16	14:16	103	4:25:58	27,00 km
28	1,00 km	6:48	6:48	136	4:32:46	28,00 km
29	1,00 km	7:12	7:12	137	4:39:58	29,00 km
30	1,00 km	8:23	8:23	134	4:48:21	30,00 km
31	1,00 km	7:56	7:56	135	4:56:18	31,00 km
32	1,00 km	20:55	20:55	99	5:17:12	32,00 km
33	1,00 km	6:50	6:50	132	5:24:03	33,00 km
34	1,00 km	17:30	17:30	121	5:41:32	34,00 km
35	1,00 km	12:29	12:29	122	5:54:02	35,00 km
36	1,00 km	9:26	9:26	117	6:03:27	36,00 km
37	1,00 km	21:00	21:00	98	6:24:28	37,00 km
38	1,00 km	10:19	10:19	115	6:34:47	38,00 km
39	1,00 km	13:54	13:54	102	6:48:41	39,00 km
40	1,00 km	10:52	10:52	118	6:59:33	40,00 km
41	1,00 km	13:12	13:12	107	7:12:45	41,00 km
42	1,00 km	8:45	8:45	116	7:21:30	42,00 km
43	1,00 km	15:27	15:27	100	7:36:57	43,00 km
44	1,00 km	8:14	8:14	125	7:45:11	44,00 km
45	1,00 km	7:14	7:14	127	7:52:24	45,00 km
46	1,00 km	12:59	12:59	109	8:05:23	46,00 km
47	1,00 km	9:35	9:35	119	8:14:57	47,00 km
48	1,00 km	9:21	9:21	118	8:24:18	48,00 km
49	1,00 km	14:28	14:28	106	8:38:47	49,00 km
50	1,00 km	7:19	7:19	124	8:46:06	50,00 km
51	1,00 km	8:27	8:27	118	8:54:33	51,00 km
52	1,00 km	7:48	7:48	117	9:02:21	52,00 km
53	1,00 km	9:15	9:15	110	9:11:36	53,00 km
54	1,00 km	7:30	7:30	119	9:19:07	54,00 km
55	1,00 km	8:00	8:00	119	9:27:07	55,00 km
56	0,42 km	2:57	6:58	124	9:30:04	55,42 km

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