Lunchpass

Söndag 23 april 2023 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

30,1 km
Distans

2:48:28
Tid

5:36 min/km
Snitt

156
Snittpuls

204
Maxpuls

172
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	140	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	138	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	126	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	125	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	135	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	135	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	149	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	151	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	152	1:00:47	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	147	1:07:08	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	145	1:12:38	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	142	1:18:40	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	147	1:24:25	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	159	1:30:15	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	167	1:35:55	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	170	1:41:37	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	175	1:47:22	19,00 km
20	1,00 km	6:46	6:46	160	1:54:07	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	175	1:59:24	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	180	2:04:40	22,00 km
23	1,00 km	7:27	7:27	153	2:12:08	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	168	2:17:33	24,00 km
25	1,00 km	5:17	5:17	169	2:22:50	25,00 km
26	1,00 km	4:56	4:56	172	2:27:46	26,00 km
27	1,00 km	5:07	5:07	176	2:32:53	27,00 km
28	1,00 km	5:11	5:11	189	2:38:04	28,00 km
29	1,00 km	4:56	4:56	194	2:43:01	29,00 km
30	1,00 km	4:54	4:54	198	2:47:54	30,00 km
31	0,10 km	0:34	5:46	185	2:48:28	30,10 km

annons