annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-04-23

Söndag 23 april 2023 15:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,23 km
Distans

54:37
Tid

6:38 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

148
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Novablast 2

Total distans:

38:36:33

312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	133	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	133	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	119	20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	122	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	124	33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	121	39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	123	46:02	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	121	53:10	8,00 km
9	0,23 km	1:27	6:13	118	54:38	8,23 km

annons