annons
Lova
2007 • Ljungskile

2x8x 200m

Torsdag 27 april 2023 17:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,18 km
Distans
32:06
Tid
4:28 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:23 5:12 min/km
Repetition 1 200 m 00:37 3:05 min/km
Repetition 2 200 m 00:38 3:10 min/km
Repetition 3 200 m 00:37 3:05 min/km
Repetition 4 200 m 00:38 3:10 min/km
Repetition 5 200 m 00:37 3:05 min/km
Repetition 6 200 m 00:38 3:10 min/km
Repetition 7 190 m 00:36 3:09 min/km
Repetition 8 200 m 00:37 3:05 min/km
Repetition 9 200 m 00:35 2:55 min/km
Repetition 10 190 m 00:37 3:15 min/km
Repetition 11 200 m 00:36 3:00 min/km
Repetition 12 190 m 00:37 3:15 min/km
Repetition 13 200 m 00:39 3:15 min/km
Repetition 14 200 m 00:37 3:05 min/km
Repetition 15 200 m 00:37 3:05 min/km
Repetition 16 200 m 00:35 2:55 min/km
Nerjogg 2,01 km 11:52 5:54 min/km

Gilla passet

annons