annons
Lova
2007 • Ljungskile

3 km+ 4x2x 60m + 3 km. Klockan var kaos med GPS, så vissa intervaller blev visade 40 m och vissa 90 meter.

Onsdag 26 april 2023 11:53

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,51 km
Distans
32:40
Tid
5:01 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 14:00 4:40 min/km
Repetition 1 60 m 00:10 2:47 min/km
Repetition 2 60 m 00:11 3:03 min/km
Repetition 3 60 m 00:10 2:47 min/km
Repetition 4 60 m 00:11 3:03 min/km
Repetition 5 60 m 00:12 3:20 min/km
Repetition 6 60 m 00:12 3:20 min/km
Repetition 7 60 m 00:13 3:37 min/km
Repetition 8 60 m 00:12 3:20 min/km
Nerjogg 3,03 km 17:09 5:40 min/km

Gilla passet

annons