annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared-Kåbäcken-Strandpromenaden

Måndag 1 maj 2023 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,03 km
Distans

46:45
Tid

5:49 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2

Total distans:

69:13:04

682 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	131	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	142	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	153	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	156	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	166	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	159	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	166	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	158	46:36	8,00 km
9	0,03 km	0:10	4:40	158	46:45	8,03 km

annons