Skogen

Tisdag 2 maj 2023 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,5 km
Distans

1:34:52
Tid

5:25 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

180
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	128	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	144	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	151	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	151	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	155	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	160	31:57	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	166	38:21	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	166	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	172	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	167	53:59	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	167	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	164	1:04:08	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	165	1:10:38	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	167	1:16:32	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	168	1:21:49	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	170	1:27:11	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	168	1:32:20	17,00 km
18	0,50 km	2:33	5:03	172	1:34:52	17,50 km

annons