Vårruset Helsingborg - Helsingborg

Onsdag 3 maj 2023 18:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

4:e plats, kändes bra första halvan trots att det gick snabbt men sen vände det och blev lös grus och vind och då blev det jobbigt 😅 Nosade på tredjeplatsen en liten stund men orkade inte riktigt gå om då hon ökade när jag försökte, störigt så klart men nöjd med fart och prestation.

5 km
Distans

18:17
Tid

3:39 min/km
Snitt

171
Snittpuls

176
Maxpuls

194
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly 2

Total distans:

53:08:06

670 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:31	3:31	164	3:31	1,00 km
2	1,00 km	3:37	3:37	169	7:09	2,00 km
3	1,00 km	3:45	3:45	173	10:54	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	173	14:46	4,00 km
5	0,94 km	3:31	3:46	174	18:17	4,94 km

annons