Skogen

Torsdag 4 maj 2023 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,15 km
Distans

1:21:52
Tid

5:24 min/km
Snitt

164
Snittpuls

197
Maxpuls

180
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	156	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	149	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	159	21:14	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	160	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	163	33:17	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	166	39:17	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	170	45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	165	51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	162	56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	164	1:01:26	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	165	1:06:36	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	172	1:11:37	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	191	1:16:27	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	183	1:21:14	15,00 km
16	0,15 km	0:38	4:13	179	1:21:52	15,15 km

annons