Skogen

Lördag 6 maj 2023 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,11 km
Distans

1:04:53
Tid

5:21 min/km
Snitt

168
Snittpuls

204
Maxpuls

180
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	137	6:35	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	145	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	150	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	164	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	168	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	166	30:53	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	170	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	171	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	173	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	185	54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	196	59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	189	1:04:24	12,00 km
13	0,11 km	0:29	4:39	192	1:04:53	12,11 km

annons