annons
1978 • Örebro

Södra Svealands korta Terräng DM - Östansjö

Lördag 6 maj 2023 10:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En bronspeng blundandes i ett läskigt vackert terränglopp minsann! Helt klart nöjd med genomförandet och känslan som var kontrollerad och inte maxad då jag ville ta mig igenom skadefri. Alltid bra att få till ett kvalitetspass där fötterna fick jobba lite annorlunda än vid asfaltsgnuggande.

Riktigt fin bana och som vanligt superkul att träffa alla lokala löparkändisar i fin fint väder!

8-9 grader, 3-4 m/sek vind och strålande sol!
Bild uppladdad av Fredrik Zeitelberg
4 km
Distans
16:41
Tid
4:10 min/km
Snitt
128
Snittpuls
146
Maxpuls
186
Stegfrekvens
192 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Takumi Ren B...
Total distans: 
20:45:57
294 km

Gillas av

Träningspass från
annons