Östebo

Söndag 7 maj 2023 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,01 km
Distans

1:44:53
Tid

5:49 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Altra Escalante 2.5

Total distans:

106:17:03

1053 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	57:34	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	1:03:19	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	1:14:48	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	1:20:43	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	1:26:55	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	1:32:39	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	1:38:23	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	1:44:50	18,00 km
19	0,01 km	0:04	8:11	1:44:53	18,01 km

annons