annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 8 maj 2023 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,15 km
Distans

40:00
Tid

4:54 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

46:06:11

536 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	5:00	5:04	124	5:00	0,99 km
2	1,00 km	4:42	4:42	145	9:42	1,99 km
3	1,00 km	4:58	4:58	152	14:40	2,99 km
4	1,00 km	4:59	4:59	155	19:39	3,99 km
5	1,00 km	4:42	4:42	154	24:21	4,99 km
6	0,13 km	0:39	4:53	156	25:00	5,12 km
7	1,00 km	4:59	4:59	156	29:59	6,12 km
8	0,97 km	5:01	5:12	161	35:00	7,09 km
9	1,00 km	4:44	4:44	164	39:44	8,09 km
10	0,06 km	0:16	4:04	169	40:00	8,15 km

annons