Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Hundbadet-Fortuna ToR
Tisdag 9 maj 2023 18:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nystart i lugnt tempo. Viss ömhet i ballen fortfarande.
17-19 grader, sol, 10-15sm.
Bra känsla i kroppen!
5,93
km
Distans
38:09
Tid
6:26
min/km
Snitt
159
Snittpuls
179
Maxpuls
156
Stegfrekvens
36
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics 2023 Svart/Röd
Total distans:
102:04:00
741 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
144
6:20
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
163
12:34
2,00 km
3
0,83 km
6:06
7:23
161
18:40
2,83 km
4
1,00 km
6:20
6:20
158
25:00
3,83 km
5
1,00 km
6:18
6:18
161
31:18
4,83 km
6
1,00 km
6:10
6:10
163
37:28
5,83 km
7
0,10 km
0:42
6:41
163
38:10
5,93 km
annons
