annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Petra Wüllrich

1962 • Stockholm

Runt Riddarfjärden

Tisdag 9 maj 2023 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,63 km
Distans

1:12:43
Tid

6:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 6

Total distans:

29:09:24

276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	121	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	132	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	139	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	131	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	138	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	138	37:43	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	139	43:46	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	141	49:54	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	136	56:03	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	138	1:02:33	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	140	1:08:48	11,00 km
12	0,63 km	3:56	6:13	140	1:12:44	11,63 km

annons