<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 9 maj 2023 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lugn runda.

5,52 km
Distans

33:54
Tid

6:08 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

120 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	137	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	145	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	159	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	153	24:43	4,00 km
5	0,88 km	5:17	5:59	156	30:00	4,88 km
6	0,64 km	3:54	6:06	156	33:54	5,52 km