annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Onsdag 10 maj 2023 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,01 km
Distans

39:44
Tid

4:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

46:06:11

536 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,96 km	5:00	5:14	128	5:00	0,96 km
2	1,00 km	4:50	4:50	146	9:50	1,96 km
3	1,00 km	5:07	5:07	152	14:57	2,96 km
4	1,00 km	4:53	4:53	153	19:50	3,96 km
5	1,00 km	4:40	4:40	153	24:30	4,96 km
6	0,11 km	0:30	4:34	155	25:00	5,06 km
7	1,00 km	5:01	5:01	161	30:01	6,06 km
8	0,93 km	4:59	5:22	156	35:00	6,99 km
9	1,00 km	4:39	4:39	159	39:39	7,99 km
10	0,02 km	0:05	4:37	170	39:45	8,01 km

annons